健康講座

健康についていろいろなお勉強をする講座です。
体調の悪い方やここを治したいなどと言う方も講座の中で教えていただくことができます。
講座の後は発酵食懐石料理を食べながら座談会をいたします。
今よりさらに健康になるためにもしくは周りの人を健康にするためにいろいろな知識を身に付けませんか。
ピンピンコロリと言う言葉をご存知でしょうか?
息を引き取るその瞬間までピンピンしていて死ぬ時はころりと死ぬそれが理想的な人生の締めくくり方だと思っています。
そのためには正しい食事療法を心がけ日々のトレーニングと良い睡眠で健康な体作りをしなくてはなりません。
お悩みの方興味のある方どなたでも参加できますのでぜひ聴きに来てください。
お待ちしております。